CBDオイルは、深い眠りのために心と体を安定させるのにどのように役立ちますか？ - 末

不眠症、落ち着きのない脚症候群、睡眠時無呼吸またはナルコレプシーのために、今夜眠るのに7,000万人が眠るのに苦労します。睡眠不足は、世界中の人々に影響を与える大規模で成長する問題です。慢性不眠症は深刻な状態ですが、睡眠状態が穏やかな状態でさえ、生活の質に悪影響を与える可能性があります。当然、ほとんどの人は薬に頼りますが、全体的な副作用はあなたが思っているよりも一般的です。したがって、人々はCBDオイルや赤い静脈クラトム株。

CBDは、体の内因性カンナビノイドシステム（ECS）と相互作用します。 ECSは、神経系が恒常性を維持するのに役立ちます。これは、睡眠サイクル、記憶、食欲、ストレスなどをさらに調節するのに役立ちます。 ECSには、[エンドカンナビノイドと呼ばれる化学的神経伝達物質が含まれています。 "体はこれらの化学物質を自然に生成します。CBDを摂取すると、血流に入り、ECS受容体と相互作用します。オイルは、心を落ち着かせ、心を落ち着かせる、より深い睡眠を提供するのを助けることで有名です。

概日リズムを調節します

ウェイクスリープサイクル、体温サイクル、および選択的ホルモンを生成するサイクルはすべて、概日リズムの例です。私たちの体の内因性カンナビノイドは、神経系の神経学的プロセスを活性化します。 CBDは、内因性カンナビノイドシステムに影響を与える可能性があります。 CBDはドーパミンとセロトニンを放出します。これは、一般的に心地よい化学物質と呼ばれます。研究は、CBDが不安を和らげ、慢性疼痛症状を緩和することを示唆しています。 ECSは、不眠症を調節する概日リズムも制御します。

GABA生産の規制

不安は、あなたが夜に不眠症を感じている理由であることがよくあります。 CBDは、脳内のGABA受容体を活性化して気分レベルを安定させることができます。 CBDはまた、あなたの不安を調節し、幸福とリラクゼーションを生み出すのに役立つ化学物質であるセロトニンと相互作用します。 GABAは、よりリラックスした心を可能にする主要な抑制送信機です。

睡眠不足に苦しむ人々は、CBDオイルを服用して心をリラックスさせ、平和な睡眠を許すことができます。 GABA受容体は、不眠症の治療に処方されていることが有名なベンゾジアゼピンを目指しています。

側近効果

CBDは、すべての大麻植物に存在する100のカンナビノイドの1つにすぎません。摂取されると、各カンナビノイドは体と反応し、異なる結果が得られます。また、テルペンやフラボノイドなどの大麻植物の組み合わせとの反応を作成することもできます。これらを行うと、一意の特性を持つ一意の化合物が作成されます。このプロセスは、あなたの体へのCBD効果を高める側近効果と呼ばれます。

特定の用途にCBDが必要な場合、側近効果が適用されます。この場合、不眠症または睡眠不足関連障害の治療に使用されるCBDオイルには、心を落ち着かせる特性が必要です。追加のCBNまたはTHCはCBDと反応して、CBDにリラクゼーションを可能にする性質を提供します。 CBNはリラクゼーション効果で知られているため、[究極のリラクゼーションカンナビノイドと呼ばれます。」

CBD睡眠補助剤の有効成分

CBD製品には、非ヘンプ由来の成分が含まれています。麻由来の有効成分を排除すると、CBDの効力が向上します。 CBD睡眠エイズのハーブサプリメントには、レモンバーム、ヴァレリアンルート、カモミール、パッションフラワー、マグネシウムのような鉱物が含まれます。 CBD睡眠援助製品には、一般的に既知の睡眠サプリメントであるメラトニンも含まれます。

天然成分を使用して健康を保護するCBD製品を選択することをお勧めします。防腐剤と人工色は、他の方法であなたの体に有害かもしれません。

CBD睡眠製品の種類とそれらがどのように役立つか

CBDオイルチンキとCBDガミは、最も一般的な2つのCBD睡眠製品です。彼らは彼らの独自の利点と短所を持っており、口頭で摂取されています。

CBDガミは食用の形であり、消化器系はそれらを食べるとそれらを処理します。 CBDのガミーを消化システムに渡すことで通過することは、CBDを吸収する遅い方法の1つです。その理由は、それが最初に胃、肝臓、および血流を通過するからです。バイオアベイラビリティも低いです。したがって、プロセスを加速するもので消費する必要があります。たとえば、脂肪が豊富なスナックでガミーを服用できます。 CBD Gummiesのバイオアベイラビリティが低いため、効果はより長く続くことがあります。

オイルチンキは、舌下摂取により体内に吸収されます。つまり、CBDオイルの滴が60秒間舌の下に保持されます。この方法は、睡眠にCBDオイルを使用する人気のある方法です。 CBDグミとオイルチンキの違いは、単に両方とも送達方法に異なるバイオアベイラビリティを持っていることです。

結論

私たちのウェイクスリープサイクルは概日リズムの一部であり、CBDオイルはそれを調節するのに役立ちます。また、私たちの心が生成するセロトニンに関与しているGABAの生産も規制しています。バランスのとれた気分とリラックスした心のためにセロトニンが必要です。それらは、私たちが不眠症のために摂取するCBDで作られた2つの一般的な物質であるオイルチンキとCBDガミです。 CBDオイルを不眠症に渡してプロセスを開始すると、最終的に改善が見つかります。この記事が、CBDオイルの助けを借りて不眠症と睡眠不足に取り組む方法について十分な洞察を与えてくれることを願っています。読んでくれてありがとう、そして幸運を！